Gesundheitspark Trier

Verein für Herzsport & Bewegungstherapie Trier e.V. / Gesundheitspark Trier

Auf unseren Seiten finden Sie alle Informationen rund um unsere Kursangebote zu den Themen "gesunde Bewegung", "gesunde Ernährung", "Stressbewältigung" und "gesunde Kinder", die wir für jung und alt aufbereiten.
Unterschieden werden die offenen und die geschlossenen Kurse
offene Kurse: Sie laufen ganzjährig ohne Pause. Hier werden Sie Mitglied im Verein und können an allen Programmen teilnehmen (sofern Platz vorhanden).
geschlossene Kurse: Sie werden bei Bedarf angeboten und laufen nur über einen bestimmten Zeitraum

Wir wünschen viel Freude an den Programmen unseres Gesundheitsparks!

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle: Mo.-Fr., 8.00-12.00 Uhr

Es geht wieder weiter!

Liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer,

seit dem 27.5.2020 kann es nun auch indoor wieder weitergehen. Wem es draußen gut gefallen hat, diese Möglichkeit besteht nach Absprache mit dem/der Übungsleiter/in, natürlich immer. Für die Treffen der einzelnen Gruppen drinnen sind die hgienischen Standarts zu beachten: 

- Mund-Nasen-Maske beim Ankommen und Verabschieden. Während des Sportes 
   wird keine Maske getragen,
- Abstand von mind. 1,5m einhalten,
- Hände vor- und nach der Veranstaltung waschen (effektiver als Desinfektion)
- Die Umkleidekabinen bleiben geschlossen, die Teilnehmer/innen kommen in  
   Trainingskleidung,
- Blutdruckmessungen in den Herzgruppen entfallen,
- großes Handtuch auf die Matte legen oder eigene Matte mitbringen
- Desinfektion von Handgeräten vor und nach dem Sport.

Wir wünschen weiterhin viel Freude in den Gruppen!

Ihr Trainingsprogramm für zu Hause!

Bleiben Sie fit und gesund - zu Hause!
Unsere Fitness-Tipps während der Corona-Krise

Das folgende Video "Herzsport für Einsteiger" ist geeignet für Jedermann- und frau, für jung und alt, fit und unfit, Risikopatient oder nicht - ein Mitmach-Video für zu Hause. Einige unserer Übungsleiter/innen, Kalle Becker, Bianca Brachmann, Heidi Schneider und Yvonne Warschburger zeigen Ihnen wie leicht man den Körper zu Hause gezielt trainieren kann. Das Video ist im Internet über youtube zu sehen oder unter www.ok54.de/mediathek.
Täglich diese halbe Stunde und Sie trainieren effektiv Herz-Kreislauf und das Immunsystem. Viel Spaß dabei; wir freuen uns über einen "Daumen hoch"!

Weitere Videos sind wie folgt abrufbar: "Yoga für Einsteiger", "Qi Gong für Einsteiger", "Gutes für den Rücken", Pilates 50+ oder werfern Sie einen Blick in eine Herz-Übungsgruppe, mit Teilnehmern/innen mit einer Belastbarkeit von weniger als 75 Watt. 

Jetzt Mitglied werden im Gesundheitspark Trier!

Teilnahme an ALLEN offenen Kursen möglich

Überblick Kursangebot

Werden Sie Mitglied im Gesundheitspark! Drucken Sie den fileadmin/website_daten/pdf/AUFNAHMEANTRAG 140203.pdfAUFNAHMEANTRAG aus,  faxen ihn an die Geschäftsstelle (0651 / 46 29 866) oder via Email (info@gesundheitspark-trier.de). Sie können ihn aber auch per Post an: Gesundheitspark Trier, Engelstr. 31, 54292 Trier, senden.

Für den Monatsbeitrag in Höhe von 22,-- Euro haben Sie die Möglichkeit an allen offenen Kursen Ihrer Wahl (sofern Platz) teilzunehmen. Weitere Leistungen sehen Sie HIER.

Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: 0651 / 46 29 864.

Startende Geschlossene Kurse! Jetzt Anmelden!

Hier erfahren Sie alles über die Startzeiten unserer geschlossenen Kurse, also die, die nur über einen begrenzten Zeitraum laufen.
Wann, wo und was startet und über welchen Zeitraum.

Wir freuen uns auf Sie! Hier können Sie sich direkt anmelden. 

Entspannungstraining
Entspannungstraining
Gesundheitssport & Sporttherapie
Gesundheitssport & Sporttherapie
Ernährungsberatung
Ernährungsberatung

Kostenfreie Schnupperstunden in den offenen Kursen!

Für die Teilnahme an einem oder mehreren offenen Kursen werden Sie Mitglied im Verein für Herzsport und Bewegungstherapie Trier e.V. / Gesundheitspark Trier.
Hierzu laden wir Sie herzlich zu kostenlosen Schnupperstunden ein. Schauen Sie sich die Tagesübersicht auf unserer Homepage an und suchen Sie sich das für Sie passende Programm aus. Sie können gerne - falls Platz vorhanden - auch an mehreren offenen Kursen teilnehmen.
Hier erhalten Sie den Aufnahmeantrag. Sie können ihn herunterladen, zufaxen (0651 / 46 29 866) oder per mail zusenden (info@gesundheitspark-trier.de).

 

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