Wassergymnastik (Aqua - Fit")
- auch als geschlossener Kurs buchbar -Inhalte:
Wassergymnastik beinhaltet eine Ausdauergymnastik, wobei der Wasserwiderstand ein sanftes Krafttraining ermöglicht. Vor allem für übergewichtige Personen und Personen mit orthopädischen Problemen eine gute Möglichkeit Herz - Kreislauf-System und das Muskelkorsett zu trainieren.- Tina Pauly, staatl.gepr. Sportlehrerin (Sa., 14tg.)
- Helga Hoff, Übungsleiterin mit Sonderlizenz (Mo.)
Kursdaten
Wassergymnastik ("Aqua - Fit")
Zeiten:
Termine Samstags-Schwimmen, 2020:
Januar: 11.1.; 25.1.
Februar: 8.2.; 22.2.
März: 7.3.; 21.3.
April: 4.4.; 18.4.
Mai: 2.5.; 16.5., 30.5.
Juni: 13.6., 27.6.
Juli: 11.7.; 25.7.
August: 8.8.; 22.8.
September: 5.9.; 19.9.
Oktober: 3.10.; 17.10., 31.10.
November: 14.11.; 28.11.
Dezember: 12.12.2020
Mo. | 18:00 - 19:00 | Uhr |
---|---|---|
Sa. (14-tg) | 10:45 - 11:45 | Uhr |
Termine Samstags-Schwimmen, 2020:
Januar: 11.1.; 25.1.
Februar: 8.2.; 22.2.
März: 7.3.; 21.3.
April: 4.4.; 18.4.
Mai: 2.5.; 16.5., 30.5.
Juni: 13.6., 27.6.
Juli: 11.7.; 25.7.
August: 8.8.; 22.8.
September: 5.9.; 19.9.
Oktober: 3.10.; 17.10., 31.10.
November: 14.11.; 28.11.
Dezember: 12.12.2020
Ort:
Stadtbad Trier
Stadtbad Trier
Kursleiter:
Tina Pauly
