Wassergymnastik ("Aqua - Fit")
Offener Kurs
Inhalte:
Wassergymnastik beinhaltet eine Ausdauergymnastik, wobei der Wasserwiderstand ein sanftes Krafttraining ermöglicht. Vor allem für übergewichtige Personen und Personen mit orthopädischen Problemen eine gute Möglichkeit Herz - Kreislauf-System und das Muskelkorsett zu trainieren.Beim Montagsprogramm handelt es sich um eine Aqua-Gymnnastik, samstags bieten wir ein Aqua-Jogging mit Auftriebsgürtel an.
- Eduard Koll, Übungsleiter mit Sonderlizenz (Sa. - Aqua Jogging)
- Tina Pauly, staatl. gepr. Sportlehrerin (Mo. - Aqua-Gym.)
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Kursdaten
Mo. | 18:00 - 19:00 | Uhr |
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Sa. | 9:00 - 10:00 | Uhr |
Stadtbad Trier
Kursleiter:

