Power-Walking
Walking spielt als "sanftes Ausdauertraining" im Therapiekonzept zivilisatorischer Erkrankungen eine wichtige Rolle. Aber auch zur Vorbeugung ist dieser Gesundheitssport - richtig dosiert und korrekt praktiziert - optimal geeignet. Unser Walking - Programm bieten wir für auch Übergewichtige an. Ein Walking-Programm schont die Gelenke und die Wirbelsäule und wird seinem Anspruch als "sanftes Ausdauertraining" gerecht.
- Naji Yousefi, Sportlehrerin
Kursdaten
Di. | 18.00 - 19.00 | Uhr |
Do. | 18.00 - 19.00 | Uhr |
Moselstadion Trier
Kursleiter:
