Rückenschule

Offener Kurs

Inhalte:

eine gezielte Wirbelsäulengymnastik sowie Verhaltenstraining für rückenschonendes Verhalten im Alltag. Vermeidung und Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden.

  • Andrea Kluge, Übungsleiterin mit Sonderlizenz (Fr.)
  • Christa Linz, Rückenschullehrerin (Di.)
  • Tina Pauly, staatl gepr. Sportlehrerin (Do., Fr. morgens)

jetzt anmelden

Kursdaten

Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik
Zeiten:
Di., 18.00 - 19.00 Uhr
     19.00 - 20.00 Uhr

Fr.,   8.30 - 10.00 Uhr ("Rücken Power"), 17.15 - 18.15 Uhr, 18.15 - 19.15 Uhr

Do., 16.00 - 17.30 Uhr
Ort:
Ärztehaus, Engelstr. 31
54292 Trier

Di.: Gymnastikhalle, 3. Stock
Do., Fr.: Raum C, 2. Stock
Fr., vorm.: Raum A, 2. Stock

Kursleiter:

Andrea Kluge
Christa Linz
Tina Pauly

Rückenschule

Die Rückenschule beihaltet neben dem Einüben rückenschonender Alltagsaktivitäten auch eine gezielte Wirbelsäulengymnastik. Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen gehen dabei Hand in Hand. Dem Rückenschmerz wird so den Kampf angesagt und Haltungsschäden aktiv angegangen. 

Rückenschule

Offener Kurs

 

Inhalte:

eine gezielte Wirbelsäulengymnastik sowie Verhaltenstraining für rückenschonendes Verhalten im Alltag. Vermeidung und Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden.

  • Andrea Kluge, Übungsleiterin mit Sonderlizenz (Fr.)
  • Christa Linz, Rückenschullehrerin (Di.)
  • Tina Pauly, staatl gepr. Sportlehrerin (Do., Fr. morgens)

 

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Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik
<p class="bodytext">Di., 18.00 - 19.00 Uhr<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 19.00 - 20.00 Uhr<br /><br /></p> <p class="bodytext">Fr.,&nbsp;&nbsp; 8.30 - 10.00 Uhr (&quot;Rücken Power&quot;), 17.15 - 18.15 Uhr, 18.15 - 19.15 Uhr<br /><br />Do., 16.00 - 17.30 Uhr</p>

Ärztehaus, Engelstr. 31
54292 Trier

Di.: Gymnastikhalle, 3. Stock
Do., Fr.: Raum C, 2. Stock
Fr., vorm.: Raum A, 2. Stock

Andrea Kluge
Christa Linz
Tina Pauly