Tai Chi Chuan

Inhalte:

Yin und Yang im Gleichgewicht - Bewegungen, die Körper und Geist entspannen und unser Wohlbefinden fördern. Wir stärken hierbei durch unseren inneren Energiefluss Qi die innere Kraft und Ausdauer. Dies führt zum Abbau muskulärer Verspannungen, Lockerung der Gelenke, Geschmeidigkeit sowie Beweglichkeit und Elastizität der Wirbelsäule. Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse konzipiert. 

Gelehrt wird aktuell der Wu-Stil nach Meister Mia Jiangbao und Sifu Jürgen Meyer.

Läuft zunächst als Geschlossener Kurs.

• Johannes Nett