Rückenschule

- auch als geschlossener Kurs buchbar - 

Inhalte:

eine gezielte Wirbelsäulengymnastik sowie Verhaltenstraining für rückenschonendes Verhalten im Alltag. Vermeidung und Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden.

  • Andrea Kluge, Übungsleiterin mit Sonderlizenz (Fr.)
  • Christa Linz, Rückenschullehrerin (Di.)
  • Tina Pauly, staatl gepr. Sportlehrerin (Do.)
  • Tanja Schwind, Physiotherapeutin (Fr., vorm.)

Kursdaten

Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik
Zeiten:
Di., 18.00 - 19.00 Uhr
      19.00 - 20.00 Uhr Fr.,   9.00 - 10.30 Uhr ("Rücken Power")
     17.30 - 18.30 Uhr
     18.30 - 19.30 Uhr
     19.30 - 20.30 Uhr
Ort:
Ärztehaus, Engelstr. 31
54292 Trier

Di.: Gymnastikhalle, 3. Stock
Do. und Fr.:
Raum C, 2. Stock
Fr., vorm.: Raum A, 2. Stock

Kursleiter:

Andrea Kluge
Christa Linz
Tina Pauly
Tanja Schwind

Rückenschule

Die Rückenschule beihaltet neben dem Einüben rückenschonender Alltagsaktivitäten auch eine gezielte Wirbelsäulengymnastik. Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen gehen dabei Hand in Hand. Dem Rückenschmerz wird so den Kampf angesagt und Haltungsschäden aktiv angegangen. 

Rückenschule

- auch als geschlossener Kurs buchbar - 

 

Inhalte:

eine gezielte Wirbelsäulengymnastik sowie Verhaltenstraining für rückenschonendes Verhalten im Alltag. Vermeidung und Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden.

  • Andrea Kluge, Übungsleiterin mit Sonderlizenz (Fr.)
  • Christa Linz, Rückenschullehrerin (Di.)
  • Tina Pauly, staatl gepr. Sportlehrerin (Do.)
  • Tanja Schwind, Physiotherapeutin (Fr., vorm.)
Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik
<p class="bodytext">Di., 18.00 - 19.00 Uhr<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 19.00 - 20.00 Uhr</p> <p class="bodytext">&nbsp;</p> <p class="bodytext">&nbsp;</p> <p class="bodytext">Fr.,&nbsp;&nbsp; 9.00 - 10.30 Uhr (&quot;Rücken Power&quot;) <br />&nbsp;&nbsp; &nbsp; 17.30 - 18.30 Uhr<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 18.30 - 19.30 Uhr<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 19.30 - 20.30 Uhr</p>

Ärztehaus, Engelstr. 31
54292 Trier

Di.: Gymnastikhalle, 3. Stock
Do. und Fr.:
Raum C, 2. Stock
Fr., vorm.: Raum A, 2. Stock

Andrea Kluge
Christa Linz
Tina Pauly
Tanja Schwind