Rückenschule

- auch als geschlossener Kurs buchbar - 

Inhalte:

eine gezielte Wirbelsäulengymnastik sowie Verhaltenstraining für rückenschonendes Verhalten im Alltag. Vermeidung und Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden.

  • Andrea Kluge, Übungsleiterin mit Sonderlizenz (Fr.)
  • Christa Linz, Rückenschullehrerein (Di.)
  • Marcus Schlegel, staatl. gepr. Sportlehrer (Do.)
  • Tina Pauly, staatl gepr. Sportlehrerin (Do.)

Kursdaten

Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik
Zeiten:
Di. 18:00  - 19:00Uhr
19:00 - 20:00Uhr
Do.16:15 - 17:45Uhr
Fr.17:30 - 18:30Uhr
18:30 - 19:30Uhr
20:30 - 21:30Uhr
Ort:
Ärztehaus, Engelstr. 31
54292 Trier

Di.: Gymnastikhalle, 3. Stock
Do. und Fr.:
Raum C, 2. Stock

Kursleiter:

Andrea Kluge
Christa Linz
Marcus Schlegel
Tina Pauly

Rückenschule

Die Rückenschule beihaltet neben dem Einüben rückenschonender Alltagsaktivitäten auch eine gezielte Wirbelsäulengymnastik. Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen gehen dabei Hand in Hand. Dem Rückenschmerz wird so den Kampf angesagt und Haltungsschäden aktiv angegangen. 

Rückenschule

- auch als geschlossener Kurs buchbar - 

 

Inhalte:

eine gezielte Wirbelsäulengymnastik sowie Verhaltenstraining für rückenschonendes Verhalten im Alltag. Vermeidung und Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden.

  • Andrea Kluge, Übungsleiterin mit Sonderlizenz (Fr.)
  • Christa Linz, Rückenschullehrerein (Di.)
  • Marcus Schlegel, staatl. gepr. Sportlehrer (Do.)
  • Tina Pauly, staatl gepr. Sportlehrerin (Do.)
Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik
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Ärztehaus, Engelstr. 31
54292 Trier

Di.: Gymnastikhalle, 3. Stock
Do. und Fr.:
Raum C, 2. Stock

Andrea Kluge
Christa Linz
Marcus Schlegel
Tina Pauly